SCRIINs aktivitetsmätare inspirerar hela familjen till rörelse
Att röra sig är viktigt både för vår fysiska och psykiska hälsa. SCRIINs aktivitetsmätare registrerar all aktivitet – leka, springa, dansa, spela fotboll, promenera och hoppa studsmatta. Den funkar både "standalone" (för yngre barn) och kopplad till SCRIIN-appen.
Mätaren finns också att köpa på Sportamore.
|
Unik algoritm
SCRIIN-mätarens algoritm baseras på WHO:s rekommendationer för fysisk aktivitet. Den är validerad i en studie med Karolinska Institutet under våren 2019 där elever i årskurs 5 och 8 fick bära mätaren under 6 veckor. Elevernas fysiska aktivitet ökade med hela 50% mellan baslinjemätning och uppföljning.
|
4 blå LED = 60 min
När alla fyra blå LED-lamporna är tända har man nått WHO:s rörelsemål för barn och unga som är 60 min/dag.
Den första lampan tänds efter 15 minuters pulshöjande aktivitet – till exempel om du springer eller går en rask promenad. |
Hitta balansen
Använd SCRIIN-appen för att hålla koll på hela familjens fysiska aktivitet och mobilanvändande. Skapa grupper för familj och vänner. Peppa och utmana varandra att nå WHO:s rörelsemål varje dag och att hitta en bra digital balans.
|