SCRIIN.

Vi hjälper dig att få insikt i din balans mellan skärmtid och fysisk aktivitet genom vår App och vår Aktivitetsmätare.

Vi hjälper dig att bryta en stillasittande livsstil med vår SCRIIN Box

Vi inspirerar dig att vara fysiskt aktiv i 60 minuter per dag.

Besök oss på Sverigedagarna den 24-26 maj.

Aktivitetsmätare

Förbättra upplevelsen med en separat aktivitetsmätare. Med den behöver du inte springa runt med telefonen för att ha koll på att du rör dig tillräckligt.

SCRIIN-mätaren registrar din fysiska aktivitet under hela dagen – i skolan, på olika idrottsaktiviteter och på fritiden.

Bär den i bältet på byxan eller i en ficka eller i ett band runt halsen. När alla fyra lamporna lyser är WHOs rörelsemål uppnått!

Beställ en idag!

SCRIIN Box

En smart WIFI router som kan kontrollera alla enheter i hemmet genom SCRIIN Appen. Varje person i hemmet har sin egen dagliga budget med tid framför hemmets skärmar.

SCRIIN Boxen lanseras under 2019.

Du kan förbeställa en SCRIIN Box redan nu så du är säker på att få en så fort de lanseras.

Jag vill läsa mer!

Problemet - vi sitter still

Endast 22% av flickor under 18 år når WHO:s rekommendation om 60 minuter fysisk aktivitet per dag. I skolan sitter barnen ner 70-90% av tiden och under helgen kan det vara ännu värre. I genomsnitt rör vi oss ett maraton mindre i vecka än för 30 år sedan.

En orsak till stillasittandet är att vi spenderar allt mer tid framför våra skärmar. Spontanaktivet minskar till förmån för tid på sociala medier tv-spel.
Källor: Centrum För Idrottsforskning, Internetstiftelsen i Sverige

Hitta balansen

Vår hjärna älskar skärmar. De gör oss kreativa, produktiva och sociala – på ett helt nytt sätt. De underhåller oss och hjälper oss att hålla kontakten med våra vänner. Och varje gång vi får ett ”gilla” får vi en dopaminkick – inte konstigt att vi blir beroende.
Vi sitter ofta stilla när vi använder skärmarna. Vår kropp är gjord för rörelse, vi behöver vara fysiskt aktiva varje dag för att må bra. Forskning har visat att fysisk aktivitet är enormt viktigt för många av hjärnans funktioner. Vår stress minskar, vårt minne förbättras och vår kreativitet ökar. Flera studier visar också att barn presterar bättre på lektionerna om de är fysiskt aktiva varje dag.

Många familjer har dagliga konflikter om skärmtid. Tycker du det är svårt att hålla koll på hur mycket tid du och ditt barn spenderar med mobilen, läsplattan, datorn och spelkonsolen? SCRIIN vill hjälpa till att lösa detta problem.

Vår natur är en fantastisk plats. Låt ditt barn utforska och upptäcka. Se havet, vandra i skogen, bestig ett berg. När klättrade ditt barn i ett träd senast?

SCRIIN älskar ny teknik. Vi vill ta hjälp av den för att ge barn och unga förutsättningar till ett aktivt och hälsosamt liv i vårt digitala samhälle. Låter det knasigt? Kanske, men vi har många spännande idéer!

Teamet

Vi på SCRIIN har jobbat med digitalisering och teknikutveckling i många år och på olika sätt bidragit till det digitaliserade samhälle som våra barn växer upp i idag. Vi har gjort fantastiskt mycket bra och vi gillar "skärmarna". Men stillasittandet ökar och riskerar att påverka våra barns hälsa negativt. Dags att ta vårt samhällsansvar och hjälpa alla barn och ungdomar (och några av oss vuxna…) att hitta en hälsosam balans mellan skärmtid och fysisk aktivitet.